ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
1 класс

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Развернутое тематическое планирование составлено на основе:

1. Примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско- юношеских школ олимпийского резерва Л е г к а я а т л е т и к а Бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба. П р о г р а м м а. Допущено Государственным комитетом Российской Федерации по физической культуре и спорту. Москва 2004 год.
2. Федерального компонента ГОСа, утвержденного в соответствии с законодательством Российской Федерации.
3. Региональный (национально-региональный) компонент дошкольного, начального общего, основного общего, и среднего (полного) общего образования. Центр «Учебная книга», 2005 г. Раздел №3, стр. 42.
4. Вестник образования №15, 2004 г.
5. Учебно-методический комплекс для учащихся 1-4 классов начальной школы.

ВНИМАНИЕ! Здесь скрыта важная часть материала! Чтобы открыть все скрытые части этого материала, получите пароль. Только оплата материала, дает вам право на ЗАКОННОЕ использование данного конспекта!

SMS Пластиковые карты Электронные деньги         Чтобы получить пароль, отправьте одну СМС на номер 8609 с текстом kuroku 8462 Стоимость SMS - от 35 до 40 руб. с НДС   Введите в поле, расположенное ниже, пароль, который Вы получите на телефон после отправки СМС. Далее нажмите кнопку Отправить.     Если пароль верный, скрытый текст будет разблокирован. ! Внимание, Клуб Учителей ПОДТВЕРЖДАЕТ, что стоимость СМС, составляет примерно 40 рублей с НДС для большинства операторов России. На нашем сайте нет и не будет обмана! *Стоимость услуги для абонентов ОАО "МТС" составляет ХХХ руб. YY коп. с НДС. С размером Стоимости услуги и порядком ее списания можно ознакомиться на Сайте Оператора www.mts.ru в разделе "Услуги по коротким номерам", введя короткий номер в строке поиска, а также позвонив по единому номеру 88002500890. Контент предоставляется компанией ООО "Тот Мани". Поддержка: тел.: 8-800-200-46-01 (бесплатно), email: [email protected]. * Уважаемые коллеги, будьте внимательны: между "kuroku" и цифрами необходим пробел. Пароль состоит только из цифр и английских букв. ** Возникла проблема с оплатой? Обращайтесь к Администратору. *** Часть гонорара за данный конспект переводится автору, приславшему материал. **** Принимаются СМС из: России, Украины. ****** Для открытия всех скрытых частей одного конспекта, требуется всего 1 СМС. ***** Если после ввода не нажимается кнопка "отправить", нажмите Enter на клавиатуре. ****** Срок действия пароля - 24 часа.   "Альфа-Клик" Карта Maestro Карта MasterCard Карты НСМЭП Украины СберБанк Онлайн Интернет-банк «Приват24» Интернет-банк «PSB-Retail» Интернет-банк «Связной Банк» Карта Visa Qiwi-кошелек Z-Payment EasyPay Единая касса

Урок усвоения новых знаний и умений. Фронтальный метод.






Урок закрепления новых знаний и умений.
Фронтальный метод.






Комбиниро-
ванный урок.
Фронтальный метод.

Урок усвоения новых знаний и умений.
Групповой метод.





Урок усвоения новых знаний и умений. Фронтальный метод.






Урок закрепления новых знаний и умений.
Фронтальный метод.






Комбиниро-
ванный урок.
Фронтальный метод.



Урок усвоения новых знаний и умений.
Групповой метод.





Урок усвоения новых знаний и умений. Фронтальный метод.




Урок закрепления новых знаний и умений.
Фронтальный метод.




Комбиниро-
ванный урок.
Фронтальный метод.


















35



36



37



38





39




40


41 Подвижные игры 16часов.

Ловля, передача и бросок мяча.

Бросок мяча в цель.


Ведение мяча.


Эстафета с разученными действиями с мячом.


Ловля, передача, бросок и ведение мяча

Весёлые эстафеты

Соревнова-
ния





2



2



3



3





2




2


2


Культура здоровья и охрана жизнедеятельности.


































Знать:
- правила безопасного поведения на уроках физической культуры во время занятий







































Уметь:
-играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;
- владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре;
Стоя на месте, в шаге;
- выполнять броски мяча в цель.

Понимать:
- влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств;
- влияние подвижных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности;
- влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности.


Построения и перестроения..П/и «Пишущая машинка».

Ходьба по учебному кругу. П/и «Знак качества». Техника выполнения строевых упражнений. Строевые упражнения. ОРУ «Зарядка лыжника».

Строевые упражнения: п/и «По местам», построения и перестроения.
Строевые упражнения. П/и «По местам», «Лисенок и медвежонок». Строевые упражнения: п/и «По местам», «Вызов номеров». Игровые упражнения на внимание.

Строевые упражнения: «Кто быстрее встанет в строй». Разминка: эстафета с этапом до 50 м (2-3 раза).






Вводный урок. Фронтальный метод.


Урок усвоения новых знаний и умений.

Урок усвоения новых знаний и умений.

Урок закрепления новых знаний и умений.

Урок усвоения новых знаний и умений. Поточный и групповой методы.

Урок закрепления новых знаний и умений. Посменный






Легкая атлетика 13 часов.

42







43


44






45






46







47




48



49




50 Вводный урок.Основы техники безопасности на занятиях по л/а.


Ходьба и бег.


Строевые упражнения. Бросок набивного мяча.


Сгибание и разгибание туловища из положения лежа.


Прыжки в высоту с места, разбега. Бег 30 метров.




Прыжки. Челночный бег 3х10 метров


Строевые упражнения. Метание малого мяча..
Кроссовая подготовка.



Подвижные игры.
1







1


2






2






1







1




1



3




1





Культура здоровья и охрана жизнедеятельности. Знать:
-правила безопасного
поведения на уроках физической культуры, при занятиях л/а;
- признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, метания мяча;
- правила личной гигиены, режим дня;
- п о н я т и я: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Уметь:
- выполнять строевые упражнения;
- правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках, метании малого мяча и бросках набивного мяча;
- бегать с максимальной скоростью 30 метров;
- бегать в равномерном беге до 3 минут;
- стартовать с произвольного старта;
- выполнять прыжок в длину с места;
- преодолевать с помощью бега и прыжков полосу препятствий.

Понимать:
- значение и роль л/а на развитие выносливости, скоростных и силовых качеств. Правила безопасного поведения на уроках по л/а. Строевые упражнения. Комплекс ОРУ в движении. П/и «Найди свой флажок».


Сочетание различных видов ходьбы. Равномерный бег 1-2 минуты. Имитация прыжков птиц, животных. П/и «Прыгающие воробушки».



Строевые упражнения. ОРУ. Закрепление техники выполнения прыжка в длину с места. П/и «Прыжки по кочкам»


Строевые упражнения. ОРУ.
Контрольный норматив: прыжок в длину с места. П/и «Прыжки по кочкам».


Строевые упражнения. ОРУ. Бросок набивного мяча (1 кг) на дальность сидя двумя руками из-за головы вперед. П/и «Кто дальше бросит».


Строевые упражнения. ОРУ. Контрольный норматив: бросок набивного мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы вперед из положения сидя. П/и «Кто дальше бросит».


ОРУ. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Прыжки с продвижение вперед. Сгибание и разгибание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд. П/и «Запрещенное движение».

Вводный урок. Фронтальный метод.




Урок совершенство-вания с выполнением пройденного материала. Групповой метод.


Урок закрепления знаний и умений. Поточный и групповой методы.



Урок совершенство-вания знаний и умений. Поточный и групповой методы.

Урок совершенство-вания знаний и умений. Поточный метод.


Урок совершенство-вания знаний и умений. Поточный метод.




Урок совершенство-вания знаний и умений. Групповой метод.