КЛАССНЫЙ ЧАС «КАК СЛЕДУЕТ ПИТАТЬСЯ»

1. Повторение правил здоровья .
К нам в гости пришёл Заболейкин , он хочет научить вас :
- как заболеть и не ходить в школу;
-говорить плохие слова;
- мало двигаться и целый день смотреть телевизор;
- не мыть руки перед едой;
- каждый день ходить по врачам и придумывать себе болезни и т.д.
- Как вы думаете , попадёт Заболейкин в страну Здоровячков? Почему ? О каких докторах-помощниках он забыл? (Доктор Вода , доктор Мыло , доктор Упражнение и т..д.)

2. Заучивание слов:
Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся , вытирайся,
Всегда правильно питайся,
Аккуратно одевайся,
В школу смело отправляйся !

3.Беседа по теме
Мы продолжим наше путешествие в страну Здоровячков, и сегодня поближе познакомимся с ещё одним доктором – доктором Здоровая Пища .
- Как вы думаете , зачем человек употребляет пищевые продукты?
- Чем питаются животные?
Одни из них едят только растительную пищу, и они называются травоядными . Даже огромный слон питается травой и ветками деревьев. Другие животные питаются мясом . Это хищники . И только некоторые животные едят и мясо , и растительную пищу. Как видите , животные едят только то , что им полезно .

4. Упражнение «Гора» для осанки
Люди с самого рождения
Жить не могут без движения.
- Руки опустите вниз , выровняйте спину , голову не наклоняйте. Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой . Представьте , что ваше тело – как гора . Одна половинка горы говорит : «Сила во мне!» и тянется вверх. Другая говорит : «Нет, сила во мне!» и тоже тянется вверх. «Нет, - решили они. – Мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих». Потянулись обе вместе , сильно – сильно . Медленно опустите руки и улыбнитесь . Молодцы !

5. Продолжение беседы.
- Чем питается человек? Какие органы помогают человеку , чтобы он мог питаться ? ( Органы пищеварения. Рисунок).
- Пища попадает в рот , смачивается слюной , мы жуём её зубами . Дальше по пищеводу она попадает в желудок . Здесь начинается её переработка. Из желудка попадает в тонкий кишечник , там окончательно переваривается с помощью желчи и пищеварительных соков . Переваренная пища через стенки кишечника попадает в кровь и поступает ко всем органам .
- Не все продукты , которыми питается человек , полезны для здоровья . Правильное питание – условие здоровья , неправильное приводит к болезням .
- Какие продукты , по вашему мнению полезны , а какие вредны ? Почему ?

6. Продолжи сказку :
«Жил-был один сказочный король . У него была дочь . Она любила только сладкое , и с ней случилась беда .»
- Какая беда случилась с принцессой ?
- Можете ли вы посоветовать королю , как вылечить принцессу ?
- Какие советы вы дадите ?
Подробнее о правильном питании мы с вами поговорим на следующих занятиях. Поможет нам с вами в этом доктор Здоровая Пища.

7. Итог урока
- О каких органах пищеварения вы сегодня узнали ?